Huskvarna AIK – brottning

Måndagar 17.15 – 18.30 (Torsdagar 17.15 – 18.30 finns möjlighet till träning i blandad grupp)
En grupp för tjejer från 8 år som vill prova på brottning men inte är helt bekväma att börja brottas med killar.
Här är tjejer välkomna att prova brottning, oavsett tidigare erfarenhet, tillsammans med likasinnade tjejer.
Vi fokuserar på att visa att brottning är en trygg sport där vi värnar och respekterar varandras gränser, och
tränar på grunderna i brottning på ett sätt som passar deltagarnas kunskaper.
Träning för tjejbrottare hålls en gång i veckan, och det finns möjlighet till ytterligare ett pass i veckan
tillsammans med ungdomar steg 1, då i blandad grupp med killar och tjejer.

Ansvarig tränare:Emma Carlsson, Jan Svensson, Jenny Almqvist

Tisdagar 17.15 – 18.30, Torsdagar 17.15 – 18.30
För nybörjare och mindre erfarna brottare. I steg 1 tränar vi på grundläggande teknik i brottning.
Möjlighet att prova att tävla på nybörjartävlingar. Det är möjligt att avancera till steg 2 i samråd med tränare.
För ungdomsbrottare steg 1 hålls två träningar i veckan.

Ansvarig tränare: ,Johakim Knutsson

Tisdagar 17.15 – 18.30, Torsdagar 17.15 – 18.30
Avancerad träning med möjlighet att fortsätta med nybörjartävlingar och att prova på licenstävlingar.
I steg 2 lägger vi större fokus på teknik och förståelse för sporten för de brottare som vill utveckla sin brottning
och söker en större utmaning i träningarna. Här fokuserar vi på att bredda brottarnas kunskaper och lägger
grunden för att börja tävla. Tävling är inte obligatoriskt, men möjlighet finns att delta på mindre tävlingar.
Det är möjligt att avancera till steg 3 i samråd med tränare.
För ungdomsbrottning steg 2 hålls två träningar i veckan, men möjlighet finns att utöver detta delta på fysträning
en gång i veckan tillsammans med brottare i steg 3.

Måndagar 18.30 – 20.00, Tisdagar 17.30 – 19.00, Torsdagar 18.00 – 19.30
Avancerad träning för brottare med mer erfarenhet, med satsning på tävling på högre nivå. I steg 3 finns en
uttalad ambition att brottarna ska utvecklas och delta på större tävlingar. Förväntningar ställs på brottarens
engagemang, och träningarna är utformade för att stärka brottarnas teknik, styrka och uthållighet på mattan.
För ungdomsbrottare steg 3 hålls tre träningar i veckan.

Träningstider : Onsdagar 18:15-19:30